På’t igen…

Jodå, knät håller, axlarna håller… hela jag håller och det känns bättre än jag kan beskriva!

I morse gymmade jag igen. Körde åter squtas men också bänkpress och skivstångsrodd. Före passet axelrehabade jag och efteråt stretch med fokus på den där senan, vad den nu heter, som jag jobbar med.

Passet gick bra, svinbra, och det känns bra så här efteråt också. Ingen oroande känning i knät alls.
Funderar på om jag ska öka vikterna i passet eller dra fler set eller reps?! Behöver någon att bolla med känner jag. Men innan jag har ordnat med det så fnular jag vidare och känner efter nästa pass vad som passar bäst.

gym

Annonser

En kommentar på “På’t igen…

  1. Ping: Att leva och ha det bra… | MiesLiv

Nu är det din tur att skriva ett par rader...

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s